16 בספטמבר
איזון רגשי

הניסיון שלנו מוכיח שאיזון רגשי הוא אחת התוצאות הראשונות של מדיטציה.

טקסט בסיסי, עמוד 45

כל אחד מאתנו מגדיר איזון רגשי בצורה שונה, אבל כולנו חייבים למצוא את זה. איזון רגשי יכול לבוא לידי ביטוי בגישה חיובית כלפי החיים, בלי שום קשר למה שקורה סביבנו. יש כאלה שאצלם זו תהיה הבנה של הרגשות שלנו, שמאפשרת לנו להיענות לרגשות שלנו ולא להגיב עליהם. פירוש הדבר, שאנו חווים את הרגשות שלנו בכל עוצמתם, תוך שליטה והימנעות מביטוים מופרזים. איזון רגשי בא בעקבות תפילה ומדיטציה. אנו יושבים בשקט, משתפים את אלוהים, כפי שאנו מבינים אותנו, בתקוות ובמחשבות שלנו. ואז אנו מקשיבים להדרכה, מחכים לכוח לפעול על-פיה. היכולת שלנו לשמור על איזון כזה הולכת ומשתפרת עם הזמן. אותו טלטול פראי, מעלה-מטה, של הרגשות, שהכרנו קודם, מתחיל להירגע. אנו מפתחים יכולת לתת לאחרים להרגיש את הרגשות שלהם; אנו לא צריכים לשפוט אותם. אנו מקבלים את כל קשת הרגשות האישיים שלנו.
רק להיום:  באמצעות תפילה ומדיטציה, אגלה מה פירוש איזון רגשי בשבילי.

למהירי החלטה: נותרו חדרים אחרונים בהחלט בכנס הארצי בים המלח. להזמנת חדרים חייגו 08-6281057

משרד עמותת אנ איי ישראל צריך פקיד/ה לעבודה בשכר, בתל אביב, 
ימי עבודה הם א’ ו-ה’, משעה 15:00 עד 20:00. התחלה מיידית.
לברורים יש ליצור קשר עם בועז, במספר: 0527899377
אנא הפיצו והפנו אנשים מתאימים, תודה רבה, אוהבים אתכם!

חברים שמעוניינים מוזמנים לשרת בוועדת תרגום
שירות ממלא ורוחני (אין צורך באנגלית ברמה גבוהה) – tirgum.na@gmail.com

אתר האינטרנט של אנ-איי מחפש חברים שרוצים לעשות שרות ממלא, מחבר ומאתגר בתפקיד מעדכן התכנים באתר. ידע ונסיון טכנולוגי יכולים להועיל אך לא נחוצים. משיכה ועניין לתחום מומלצים מאוד. לפרטים לשלוח מייל ל web@naisrael.org.il ונחזור אליכם בהקדם. אוהבים