רק להיום

26 באוקטובר

הנתיב לקבלה עצמית

האמצעי היעיל ביותר להגיע לקבלה עצמית הוא יישום של שניים עשר הצעדים של ההחלמה.

עלון מס\' 19, Self Acceptance

ההתמכרות שלנו הייתה מקור בושה לרבים מאתנו. התחבאנו מאחרים, בטוחים בכך, שאם מישהו יידע מי אנו באמת, הוא ידחה אותנו. אנ-איי עוזרת לנו ללמוד מהי קבלה-עצמית. רבים מאתנו מוצאים הקלה גדולה בהשתתפות בפגישות, מהאזנה לדברים של מכורים אחרים המספרים את הסיפורים שלהם, ומכך שאנו מגלים שגם אחרים הרגישו כלפי עצמם כמו שאנו מרגישים כלפי עצמנו. כשאחרים משתפים אותנו בכנות במי שהם באמת, אנו חשים חופשיים לנהוג כמותם. וכאשר אנו לומדים איך לומר לאחרים את האמת על עצמנו, אנו לומדים לקבל את עצמנו. חשיפה עצמית היא רק ההתחלה. מהרגע ששיתפנו אחרים בדברים שגרמו לנו להרגיש לא-נוח עם החיים שלנו, עלינו למצוא דרך חיים אחרת - וכאן נכנסים לתמונה הצעדים. אנו מפתחים תפיסה של כוח עליון. אנו עורכים חשבון-נפש מפורט של חיינו, ואנו מדברים על חשבון-הנפש הזה עם החונך שלנו. אנו מבקשים מאלוהים כפי שאנו מבינים אותו להסיר את הפגמים באופיינו, ואת החסרונות שהם מקור הצרות שלנו. אנו מקבלים אחריות על מה שעשינו, ומכפרים על כך. אנו מכניסים את כל הדברים האלה לחיי היומיום שלנו, אנו מיישמים עקרונות אלה בכל תחומי חיינו. בעבודת הצעדים אנו יכולים להפוך לאנשים שנהיה גאים להיות. אנו יכולים לומר בחופשיות את האמת על עצמנו, כי אין לנו מה להסתיר.

רק להיום:

אלך בנתיב לקבלה-העצמית. אבוא, אומר את האמת ואעבוד את הצעדים.


                                                        האם מילאת כבר את הסקר האנונימי? להשתתפות לחצו כאן