לחיות רק להיום

יורם, אשקלון

ישנם המון משפטים בתוכנית אנ . איי שאפשר לומר אותם והם נשמעים נדושים מאוד , אולם , כאשר אתה עובר דרכם וחווה אותם , רק אז , אתה יכול להבין את המשמעות העמוקה שלהם . בעוד כחודש וחצי אחגוג 14 שנות ניקיון והחלמה . אך רק היום אני מבין את המשפט הפשוט הזה " לחיות רק להיום ". כל אחד יכול לפרש אותו במספר דרכים , אבל הצד שאליו התחברתי הוא פשוט מאד ועמוק מאד עבורי.

זה שנים שאני עוסק בספורט , הליכות מהירות וריצות , וגם דואג לאכול בצורה מסודרת למדי ונטולת חטיפים וממתקים . דרך זו מסייעת לי לשמור על כושר גופני , להימנע מחלות לב ובעיקר , לא להשמין . אחד הפחדים הגדולים שלי זה שאני לא אצליח לקבל את עצמי כשמן או אפילו שמנמן , ולכן עשיתי כל שביכולתי כדי לא להגיע למצב הזה.

ניסיתי לחיות כספורטאי ולקיים אורח חיים מתאים , וכל זאת לשלב עם מסגרת של עבודה , משפחה , קבוצות , שירות , חונך וחניכים . מצד אחד הייתי מאוד גאה ביכולות שלי להתמיד ולשלב בין כל התחייבויות , ומצד שני חשתי עומס כבד מאוד . חשתי שכל הפעילות הזו יחד עם השמירה על התזונה הנכונה שאני מקיים גורמים לי להפסיק ליהנות מהחיים ! וזה בדיוק ההיפך ממה שהתכנית מציעה לי . חשתי מחנק ועומס ולא כל כך ידעתי איך לנהוג . האם להמשיך בפעילות ? האם להפחית במינון? פחדתי מאוד לאבד את מה שהשגתי עד כה...

החונך שלי , שאף הוא עוסק בספורט , שיתף אותי מניסיונו ואמר שלקבוע ימים לשירות זה טוב ונכון . הרי ה " עקרונות קודמים לאישיות". אולם לקבוע תכניות קבועות וארוכות טווח , מבלי להתחשב בממשות היום וביכולות האישיות שלי , זה לא לחיות את ה ' רק להיום ' . היום אני מבין : " עשה היום , רק את מה שאתה מסוגל . וזה מה שנקרא " לחיות רק להיום ". אז היום אחרי כמעט 14 שנים , לשמחתי , אני מבין את החופש העצום , שהתוכנית מציעה לי וקלטתי את הרעיון הגדול , המסתתר מאחורי משפט קטן . השתחררתי מהכבלים של עצמי , השתחררתי מהפחד . היום אני מרגיש חופשי ומאושר , ומתוך בחירה , הפסקתי להיות אובססיבי בספורט וגם התחלתי לאכול דברים טעימים שמנעתי מעצמי המון זמן . אני חי ונהנה מהחיים, פשוט כך, וזהו חופש עצום.

זה נשמע פשוט וברור וכאילו שאני לא מחדש כאן שום דבר , אבל בעצם המסר הזה הוא לעצמי כי כמו שכתבתי בהתחלה , הייתי צריך לעבור דרך אותו תהליך ארוך וקשה במשך כל אותן 14 שנים בהחלמה כדי להבין משפט כל - כך פשוט:

"לחיות רק להיום". יורם מאשקלון.